压力释放健身课

结合运动和呼吸训练,帮助缓解压力和焦虑。

青少年体能训练

提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。

柔术防身课程

教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧,提高防身能力。

篮球专项训练

提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。